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Lun - Ven : 8h30 - 19h Samedi: 9h - 16h

L’EFT comme Emotional Freedom Technique permet de vous ouvrir à une démarche de libération émotionnelle. C’est un outil de thérapie simple et efficace qui produit des impacts positifs rapidement.

Il s’agit de vivre en instant présent, les conséquences des émotions du passé non vécues, qui se sont cristallisées au point d’impacter durablement vos pensées, réactions et schémas de comportements. La gestion de ses émotions et la libération qu’on peut faire est un formidable outil pour vivre sa vie apaisée et à l’écoute de soi et des autres.

De manière ludique, l’EFT nous amène à découvrir des cycles de tapotements, simples à apprendre, qui, par une incidence psycho-corporelle, vont débloquer votre corps et votre esprit.

En quelques séances seulement, on se sent avancé, libéré de fausses croyances que nous avions bâti en nous à cause d’émotions non vécues.

Une émotion n’est pas vécue lorsqu’elle est réprimée, enfermée, non ressentie. Les règles de la bienséance s’en voient revisiter. S’il n’est pas acceptable de crier sur quelqu’un à cause d’une colère mal gérée, ne pas entendre et exprimer cette colère va justement nous provoquer un état qui va perdurer en soi, dans le temps.

Un jour, des problèmes physiques ou mentaux apparaissent. Il n’est pas trop tard pour faire un travail de libération émotionnelle mais convenons que la prévention reste la meilleure manière.

Je vous propose à travers des séances individuelles de prendre conscience de ce que vous souhaitez libérer et changer en vous. Je vous accompagne dans la verbalisation de phrases à prononcer lors des rondes de « Tapping », à répéter ensemble mais également que vous emmenez avec vous pour les pratiquer chez vous par la suite.

Il est également très agréable de pratiquer le Tapping le matin ou le soir, en famille, entre amis et collègues ou seul, sans verbaliser de phrases ou autre. Cela rééquilibre les énergies du corps et vous permet de vous sentir ancré, équilibré et plus à même de gérer les aléas émotionnels de votre journée.

psychologue Lyon psychothérapie libération émotionelle

Séance d’1h en présentiel ou en vision à 65€.

psychothérapie
praticienne certifiée